Slankecafé – for dig som vil holde vægten

– både mænd og kvinder.

Kan du forestille dig hvor bittert det er, at kæmpe hårdt for at tabe sig, hvorefter man tager det hele på igen? Det er desværre oftest virkeligheden. Slankecaféen hjælper dig med at fastholde vægttabet.

Caféen er for dig, som har deltaget på et eller flere forløb, og som kun har brug for vejning og peptalt for at fastholde de gode vaner.

Du troede måske, at når du nåede målet, var kampen overstået.

Én ting er at få succes med sit vægttab. En helt anden ting er at fastholde det.
Efter en lang slankekur begynder mange at slappe af – det betyder, at de stille og roligt giver slip på de gode vaner. Og pludselig er alle kiloene tilbage.
Du er “slået hjem”.

Den er drøn-ærgerligt. Du har jo ikke kæmpet, for at kunne starte forfra, vel?

Hold motivationen og find støtte i slankecaféen.

Det går ud på:

Slankecaféen er åben mandag i lige uger.

Du kan starte når som helst.

Du kigger forbi, når det passer dig i tidsrummet 15.30 – 17.30.

Der afsættes 15 min. pr. person til vejning og analyse.

Få sparring med andre cafedeltagere, hvis du har lyst.

Caféen er til dig, som…

Har gennemført mit slankehold

Og vil holde fast i de gode vaner

Har brug for støtte og inspiration

Det er svært at fastholde et vægttab alene

Kan undvære 15 minutter hver anden uge

Mere skal der ikke til for at holde fast i rutinerne

Gerne vil tabe dig endnu mere

Alle oplever på et tidspunkt at vægttabet går i stå – her er det vigtigt at bevare motivationen og have en plan