Har du tænkt sådan her:

“Nu skal det være.
Jeg VIL af med de kilo”

Og når du tænker tilbage, så har du tænkt sådan lidt for mange gange.

Du har måske også prøvet at lykkes med vægttabet, men det virker som en uendelig kamp?

Hej. Jeg hedder Sisse og er (måske din nye) kostvejleder og mentor i mad og psyke med speciale i Sense.

Jeg rådgiver ud fra simple Sence principper og mine egne erfaringer omkring vægttab.

Ville du opnå dit ønskede vægttab, hvis jeg gav dig en stram kost- og motionsplan? En plan, hvor du skal veje, måle og tælle kalorier?

Nej, vel?

Du ville nok (som de fleste) opgive undervejs. Det fungerer nemlig ikke når man i forvejen har en presset hverdag.

Dét som virker for mig, virker måske ikke for dig.
Derfor arbejder jeg med simple principper – uden strenge regler og forbud. Vi finder den vej, der passer bedst til dig, så det ikke kun bliver en slankekur, men en livsstil, som du fremadrettet vil holde af.

Efter en stress- og depressionsperiode i mit eget liv fandt fik jeg øjnene op for hvordan den rigtige kost kunne hjælpe mig tilbage til mig selv – både fysisk og mentalt.

Jeg slap min sukkerafhængighed, kom af med mine fordøjelsesproblemer, tabte mig 10 kilo, kom af med min eksem og begyndte igen at sove godt.
Jeg mærkede også en fornyet energi og tro på livet.

Jeg er uddannet kostvejleder hos Lene Hansson Academy i 2014.
Jeg er certificeret Mentor i mad og psyke med speciale i Sense fra 2019.
Jeg har de seneste år hjulpet flere end 500 personer med deres vægttab.

Min tilgang til vægttab:

Ingen forbud her

Forbud er det værste, man kan byde folk med trang til søde sager og hygge. Intet er forbudt her – jeg forsøger bare at skabe lidt mere balance i kosten, uden at det kommer til at føles, som om du går ned på livskvalitet.

Jeg dømmer dig ikke

Du møder ingen dømmende blikke eller løftede pegefingre. Jeg forstår godt, det er svært. Og jeg anerkender dit hårde arbejde – også når det ikke går helt efter en lige snor.

Vedvarende resultater

Jeg tror ikke på stramme kost- og træningsplaner. Hvis du vil have holdbare resultater, skal vi sammen finde en model som passer til dig. Jeg vil hjælpe dig med at blive kostekspert i lige præcis dit liv.